Arhive pe categorii: Psihoterapia individuala

Aceleasi raspunsuri la aceleasi intrebari..de atata timp. Si in jur numai pereti albi de care poate te lovesti dar fara ecou…. Te uiti in urma si incerci sa gasesti situatii similare in care ai facut fata atator probleme, ce solutii ai gasit? Si poate cauti sa incerci aceleeasi carari, cu totii o facem, chiar daca acum suntem altfel…poate tocmai pentru ca acum suntem si noi..altfel. Cauti persoana puternica care face fata mereu lucrurilor si gasesti intr-un ungher copilul speriat care ar avea nevoie sa-l tina cineva in brate. Probabil ca e mult timp de cand nu-l mai auzi, poate din intamplare in goana ta dupa raspunsuri ai incercat si acea usa, dar ai pasit mai departe cu senzatia ca ai deschis o usa nepotrivita. Poate e timpul sa reunim in aceeasi camera copilul, adultul si parintele din tine, sa-l ascultam pe fiecare si sa vedem cum se simt impreuna. Sunt multe de discutat aici, dar numai tu stii de unde sa incepem si unde putem face primul popas.
Psihoterapia te poate ajuta să îţi depăşeşti dificultăţile emoţionale şi relaţionale, să faci schimbări care să-ţi îmbunătăţească viaţa. Poate ai trait situatii traumatice in trecut sau in prezent, poate ai pierdut pe cineva, poate te-ai blocat in camera cu pereti albi si iti e dificil sa relationezi de acolo cu cei din camera galbena sau cea cu multe tablouri pe pereti. Poate acum esti doar unul, desi ai crezut „de atunci” ca veti fiti doi, poate inca innabusi sentimente de manie sau vinovatie si inca framanti perna pana cand oboseala te adoarme. Frica sau tristetea, stresul sau panica hai sa constientizam ce ne doare, ce ne opreste pe loc, ce ne impietreste.

Oamenii au toate resursele pentru a „functiona”

Standard

Istoria unui cal- M.Erickson

Un cal rătăcea in curtea familiei sale pe vremea când era tânăr. Calul nu avea nici un semn cu ajutorul căruia să poată fi identificat. Erickson şi-a propus să-l ducă proprietarilor lui şi, în acest scop, pur şi simplu l-a încălecat, l-a scos la drum şi l-a lăsat să-şi aleagă singur calea. El nu intervenea decât atunci când calul părăsea drumul pentru a paşte sau pentru a se plimba pe vreun câmp. Când, în sfârşit, calul a ajuns în curtea unui vecin, la câţiva kilometri distanţă, vecinul l-a întrebat pe Erickson: «Cum aţi ştiut că acest cal a plecat de aici şi că ne aparţine ?» Erickson a răspuns: «Eu nu am ştiut, dar calul, el a fost cel care a ştiut. Tot ce a trebuit să fac a fost să-l ţin pe drum»”

Anunțuri